頸椎病的按摩,您可以選擇在自己家里按摩,也可以去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做按摩。如果您是在家自行治療,那么您可以選取相關(guān)的穴位,做點(diǎn)、按、揉、拿、捏這類的手法,不推薦您去坐旋轉(zhuǎn)類、拔伸類,還有斜搬類的手法,因?yàn)轭i椎這個(gè)部位,由于它的特殊性,如果你沒有類似的專業(yè)知識而做了這種推拿,那么很有可能造成血管和神經(jīng)的損傷。
另外,一些現(xiàn)成的理療儀器,比如一些按摩也可以選擇在自己家里使用。
第二個(gè)我們最推薦的就是去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),比如正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科做頸椎病的相關(guān)的推拿、按摩,這個(gè)可以治療的更徹底,同時(shí)有更好的療效。