月經(jīng)不調(diào)可以喝黑木耳紅棗茶,黑木耳紅棗可以共煮湯服之,每日一次連服,功能是補中益氣、養(yǎng)血止血,主治氣虛型月經(jīng)出血過多,玫瑰花茶,理氣解郁、活血散瘀,適用于經(jīng)期腹痛脹痛者。
還可以服用姜棗湯,散寒止痛,適用于痛經(jīng)下腹冷痛者,還有月季花茶,它的功效主要是活血調(diào)經(jīng),用于血瘀痛經(jīng)者。月經(jīng)不調(diào)是比較常見的婦科疾病,從食物上只能起到一個輔助的治療作用,建議可以用中藥進行調(diào)理。