造成脹氣的原因有很多吃東西的速度太快或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)的太多的空氣,某些食物本身就易引起脹氣,如豆類,麥麩蘋果桃子洋蔥,甘藍(lán)菜,谷類以及地瓜馬鈴薯等薯類食物,這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物,或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣,某些腸胃方面的疾病如腸燥癥,膽囊疾病,導(dǎo)致脹氣。
造成脹氣的原因有很多吃東西的速度太快或是邊吃飯邊說話以致于吃進(jìn)的太多的空氣,某些食物本身就易引起脹氣,如豆類,麥麩蘋果桃子洋蔥,甘藍(lán)菜,谷類以及地瓜馬鈴薯等薯類食物,這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物,或是體內(nèi)因無法吸收乳糖而造成脹氣,某些腸胃方面的疾病如腸燥癥,膽囊疾病,導(dǎo)致脹氣。
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