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      醫(yī)生主講實錄

      香蕉含有大量的糖類及其他的營養(yǎng)物質,可以充饑,補充營養(yǎng)及能量,能夠清腸熱,味甘,能夠潤腸通便,可治療熱病煩渴等癥,能緩和胃酸的刺激保護胃黏膜,含血管緊張素轉換酶抑制物質可以抑制血壓升高。

      所以高血壓病人可以吃香蕉,不會對身體有影響。而且還能夠促進腸蠕動,通便利尿等效果,平常可以適當?shù)某砸恍┫憬?,對高血壓患者是有一定的好處的?/p>

      平常的飲食要注意低脂,低膽固醇,盡量的多吃些清淡的食物,比如吃完飯后可以適當?shù)幕顒右幌?,跑跑步,做做操,這些都有助于鍛煉和身體的機能的恢復。

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