打嗝由于某種刺激引起膈神經(jīng)過度興奮,膈肌痙攣所致,在中醫(yī)上都是飲食不潔,過食生冷或寒涼導致寒結胃中,以及惱怒、抑郁、情志失和以致肝氣犯胃引起,建議去正規(guī)的醫(yī)院檢查一下或喝一口水,憋一會兒氣。
平時打嗝多與飲食有關,特別是飲食過快、過飽,攝入很熱或冷的食物、飲料、酒、碳酸飲料等,外界溫度變化和過度吸煙也可以引起。同時要注意多補充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通暢。要保持心情舒暢,每天要保證充足的睡眠時間。避免熬夜,避免過度勞累,平時要注意多喝一些溫開水。