經(jīng)常打嗝放屁常常是因?yàn)轱嬍尺^(guò)飽引起的。引起打嗝的原因是有很多的,包括胃食管功能或者是器質(zhì)性的改變,也有外界物質(zhì)中物理刺激引起的。
發(fā)生打嗝的時(shí)候,不要心焦氣燥,如果說(shuō)是因?yàn)槌缘锰枴⒊缘锰钡脑捲斐纱蜞脭?shù)分鐘內(nèi)是可以自動(dòng)緩解的。
如果是因慢性病導(dǎo)致的,需要加強(qiáng)胃動(dòng)力,治療之后也沒有什么大礙。不要在打嗝的時(shí)候吃冷飲,也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
有時(shí)放屁過(guò)多是吃了過(guò)多的淀粉類的食物是有關(guān)系的。比如說(shuō)市場(chǎng)上出售的一些甜食,紅薯,土豆等等。多吃面食的人放屁也多,這類食物使腸子產(chǎn)氣過(guò)多或者是放屁增多,糞便量增大,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該減少淀粉類食物,增加蛋白質(zhì)蔬菜類食物,使飲食達(dá)到平衡。平時(shí)也要多注意休息,多喝溫開水。