內(nèi)分泌失調(diào)患者在飲食方面應(yīng)該多品種、多變化,搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油,以植物油為主,動(dòng)物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,維生素e對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)有著重要的作用,可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素e豐富的干果,或者是請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo),合理服用藥物維生素e。
另外,推薦幾款飲食有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,桃花豬蹄粥,青斑食療湯,桃花白芷酒,復(fù)方牛肝粥,香附雞,核桃牛奶飲品,胡蘿卜柿餅瘦肉湯,這食物都對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌有一定的效果。