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                        高血壓能吃四季豆嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       張楠主治醫(yī)師
      
                                
      錦州市中心醫(yī)院
                                        內(nèi)分泌科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-09-22                                                            2937次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      高血壓患者是可以吃四季豆的。四季豆對高血壓患者是有益的，高血壓患者在飲食方面要清淡，飲食要三低兩高，低動物脂肪、低糖、低鹽、高蛋白、高纖維素。
      高血壓病人不宜吃得過咸，要多吃蔬菜和易消化的食物，少吃富含脂肪的食物，特別是動物脂肪和內(nèi)臟以防止發(fā)胖和促進動脈粥樣硬化。
      對于老年人，在烹調(diào)方面不宜采用油炸方式，因這類食品會增加脂肪的含量，就是高血壓的注意事項之一。另外，高血壓患者要保持心情開朗、樂觀、幽默的性格。如果長期處于緊張、憂傷之中，會導致心跳加快，血壓升高，血液黏度增加等等。另外，要堅持體育鍛煉，增強體質。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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