對(duì)于腰部扭傷,主要是在正常的工作、生活中,突然出現(xiàn)了在腰部負(fù)重活動(dòng)或者是腰部旋轉(zhuǎn)時(shí),有明顯的腰部疼痛,并且會(huì)伴有腰部活動(dòng)受限以及按壓時(shí)腰部有明顯的壓痛點(diǎn),說(shuō)明有腰部扭傷的情況發(fā)生。
出現(xiàn)這種情況以后,一定要限制腰部的活動(dòng),并且要及時(shí)的臥床休息,并且臥床時(shí)一定要避免身體的扭曲和側(cè)臥的休息,以免導(dǎo)致腰部扭傷的組織,導(dǎo)致?tīng)坷?,從而影響腰部扭傷的恢?fù),并且還會(huì)導(dǎo)致腰部扭傷癥狀的加重。
如果局部有明顯的腫脹情況,可以在扭傷24小時(shí)以內(nèi)行冷敷的處理,如果沒(méi)有明顯的腫脹,一定要切記按揉刺激,并且24小時(shí)以后可以行熱敷的處理,如果病人疼痛明顯,可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛。