長時(shí)間不排大便如果超過3天,這種情況屬于便秘。引起便秘最常見的原因是食物因素的影響,如果進(jìn)食量太少,進(jìn)食的食物太過精細(xì),含有的膳食纖維量比較少,就很容易造成便秘。另外如果平時(shí)運(yùn)動量少,胃腸蠕動減慢,也會造成便秘。
便秘的患者平時(shí)要注意多喝水、多運(yùn)動、多吃新鮮的蔬菜和水果,如果通過這些生活和飲食因素的調(diào)節(jié),便秘癥狀沒有緩解,就應(yīng)該服用促胃腸蠕動的藥物,或者服用一些瀉藥來對癥治療。但是要注意一些刺激性瀉劑,比如番瀉葉、酚酞片等不能長期應(yīng)用。