預防房顫首先要預防房顫的高危因素,主要有:
一、高血壓,堅持用藥,血壓要達標;
二、心臟瓣膜病及時治療;
三、冠心病,糖尿病及時控制,可降低房顫發(fā)生;
四、高血脂,最新研究表明,降低血脂對預防房顫有幫助;
房顫的預防,要養(yǎng)成良好的生活方式,良好的生活方式包括,規(guī)律的生活,平衡的飲食,不抽煙,少喝酒,少吃刺激性的東西,如濃茶,咖啡等。
?要控制體重,體重指數(shù)大的人,發(fā)生房顫的幾率比較高,肥胖者本身也容易出現(xiàn)高血壓,高血脂,這都是與房顫相關的。