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    1. 眼外傷視力恢復(fù)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      如果眼睛受到外傷一定要謹(jǐn)慎對待,做好各方面的治療,如果伴有出血情況,一定要避免發(fā)生感染,這個(gè)時(shí)候不要隨便的用手去觸摸眼睛。最好到醫(yī)院及時(shí)地看眼科醫(yī)生,因?yàn)檫@可能會(huì)影響到人的正常視力。

      下面為大家介紹一下眼外傷視力恢復(fù)的小妙招,首先就是向遠(yuǎn)方凝視,找一個(gè)寬廣的綠色草木的地方,兩眼睛要平視,不要瞇眼眨眼,排除雜念集中精力,全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或者是樹葉的輪廊,接著把左手略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約五秒鐘,看完掌紋后,再凝視遠(yuǎn)方草地或者樹葉25秒,然后再看掌紋。十分鐘時(shí)間反復(fù)二十次,一天做三次,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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