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• 糖尿病人如何吃水果

  首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時(shí)機(jī)。當(dāng)血糖很高的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候不建議進(jìn)食任何能夠提高血糖有能量的食物，包括水果。當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，或者是病情相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候，一般可以在兩餐飯中間是可以進(jìn)食水果的。那么對(duì)于進(jìn)食的水果，也是有所講究。首先是量的問(wèn)題，比如西瓜、蘋(píng)果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右，不超過(guò)一兩。對(duì)于一些升血糖比較快的，像菠蘿或者是香蕉，這種不建議吃太多。不建議吃飯后進(jìn)食水果，如果進(jìn)食水果相對(duì)偏多一點(diǎn)，建議主食的量略微做一點(diǎn)減少。

  

  01:27
  唐咸玉 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2019-02-02 10545次

• 糖尿病人飲食要注意哪些事項(xiàng)

  糖尿病人飲食要一般要注意粗細(xì)搭配，少油、少鹽等事項(xiàng)。糖尿病飲食控制是基礎(chǔ)的治療，基礎(chǔ)治療應(yīng)該是按標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算，所謂的標(biāo)準(zhǔn)體重就是身高減去105。在標(biāo)準(zhǔn)體重上，輕體力活動(dòng)每公斤體重25~30千卡，中等體力活動(dòng)是30~35千卡，重體力活動(dòng)是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐來(lái)分配，或者是1/5、2/5、2/5的來(lái)分配。飲食結(jié)構(gòu)上一般盡量粗細(xì)搭配，少油、少鹽、少脂，對(duì)于脂肪的限制一定要比較嚴(yán)格，對(duì)于升糖指數(shù)比較高的、含糖量比較高的食物盡量少食，戒煙限酒是非常重要的。

  

  01:28
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 1685次

• 糖尿病人適合吃的水果
  糖尿病人如果血糖控制良好，也就是空腹小于7.0毫摩爾每升，餐后小于4.0毫摩爾每升，糖化小于7%，這時(shí)候其實(shí)任何的水果都可以吃。水果升糖指數(shù)是不一樣的，有低升糖指數(shù)、中升糖指數(shù)、高升糖指數(shù)的水果。在選擇的時(shí)候可以盡量的選擇低升糖指數(shù)的水果，比如，西瓜、蘋(píng)果、梨子、橘子都含量是比較低的。香蕉、荔枝還有紅棗等等含糖量是比較高，如果我們吃相應(yīng)的水果要減少，要計(jì)算熱量并且要減少相應(yīng)熱卡的主食，比如兩百克的蘋(píng)果，就應(yīng)該減少主食25克。吃水果還要注意時(shí)機(jī)，我們選擇在兩餐之間吃水果，不能飯后立即吃水果，這樣就可以避免引起血糖的異常波動(dòng)，如果血糖控制不佳的時(shí)候，我們?nèi)魏蔚乃疾唤ㄗh吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-30 22592次

• 糖尿病人適合吃什么水果
  糖尿病病人只要血糖控制良好，所有的水果都可以吃，因?yàn)樘悄虿⊙强刂屏己弥傅氖翘腔t蛋白小于7.0毫摩爾每升，空腹血糖小于7.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖小于4.0毫摩爾每升?？梢栽趦刹椭g選擇，吃一些升糖指數(shù)比較低的水果，比如說(shuō)西瓜，蘋(píng)果，梨子，橘子等等含糖量都比較低碳水化合物只有6%到20%。有一些，升糖指數(shù)相對(duì)偏高的香蕉，紅棗，獼猴桃這些我們也可以吃但是要控制量，就是說(shuō)吃了兩百克的，如果要減少相應(yīng)主食25克，要扣掉相應(yīng)的主食，最好是在選擇在兩餐之間吃一些水果或者是睡覺(jué)前可以吃水果，如果血糖控制不好，所有的水果我們都不建議吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-30 7539次

• 糖尿病人適合吃什么水果
  病情分析：糖尿病人適合吃桃子、柚子、蘋(píng)果、櫻桃、草莓、獼猴桃、梨、李子等低升糖指數(shù)、低鈉、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維的水果。不宜吃西瓜、菠蘿、葡萄、桑葚、柿子、枇杷、哈密瓜等高升糖指數(shù)的水果。意見(jiàn)建議：糖尿病人在血糖控制好的情況下可以吃一些含糖量較低的水果，如桃子、草莓等。在血糖控制不好的情況下不建議患者吃水果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-05-15 701次

• 糖尿病人適合吃哪些食物
  糖尿病患者在飲食方面要科學(xué)地?cái)z入優(yōu)質(zhì)脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如烏雞肉，兔肉，三文魚(yú)，金槍魚(yú)，鱈魚(yú)，鰻魚(yú)，牛奶，酸奶，雞蛋，花生等等，可以適量多吃一些含膳食纖維豐富的食物，如綠豆，海帶，玉米面，燕麥面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等，多吃一些新鮮的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山藥等等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 4104次

• 糖尿病人適合吃核桃嗎
  糖尿病人，如果血糖控制良好的情況下，可以適量的吃核桃。因?yàn)楹颂依锩嬗辛字?，?duì)神經(jīng)有保健作用，并且核桃油含有不飽和脂肪酸，有預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁里面還含有鋅、錳、鎘微量元素，是人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過(guò)程中的微量元素逐漸減少，則對(duì)有促進(jìn)葡萄糖利用膽固醇代謝的作用，所以，核桃對(duì)糖尿病有
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 385次

• 糖尿病人適合吃燕窩嗎
  糖尿病是可以吃燕窩的，因?yàn)檠喔C里面富含蛋白質(zhì)，其中最主要的就是精氨酸、胱氨酸、賴(lài)氨酸、糖類(lèi)、鈣、磷、鉀、硫，但是其中含的這種糖類(lèi)是單分子糖，它對(duì)于糖尿病是沒(méi)有影響的，而且它屬于低脂數(shù)的食物，對(duì)于血糖的影響并不是很大，因?yàn)檫@主要成份還是膠原蛋白和唾液酸，而且性平和、味甘淡，可以滋補(bǔ)患者、美容養(yǎng)顏，而且
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 558次