問糖尿病人適合吃什么水果
病情描述:
糖尿病人適合吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病人適合吃桃子、柚子、蘋果、櫻桃、草莓、獼猴桃、梨、李子等低升糖指數(shù)、低鈉、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維的水果。不宜吃西瓜、菠蘿、葡萄、桑葚、柿子、枇杷、哈密瓜等高升糖指數(shù)的水果。
意見建議:
糖尿病人在血糖控制好的情況下可以吃一些含糖量較低的水果,如桃子、草莓等。在血糖控制不好的情況下不建議患者吃水果,可以吃一些不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。
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糖尿病人如何吃水果首先糖尿病是可以吃水果的,但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時機。當血糖很高的時候,這個時候不建議進食任何能夠提高血糖有能量的食物,包括水果。當血糖控制達標的情況下,或者是病情相對穩(wěn)定的時候,一般可以在兩餐飯中間是可以進食水果的。那么對于進食的水果,也是有所講究。首先是量的問題,比如西瓜、蘋果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右,不超過一兩。對于一些升血糖比較快的,像菠蘿或者是香蕉,這種不建議吃太多。不建議吃飯后進食水果,如果進食水果相對偏多一點,建議主食的量略微做一點減少。01:27
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帕金森病人適合吃什么從兩方面對待。第一,有一些食物或者藥物是可以預(yù)防,或者延緩帕金森氏病的進展的。另外,帕金森氏病本身會有很多并發(fā)癥,例如帕金森氏病會有胃腸道功能紊亂、便秘等等。那么吃一些藥物或者食物可以改善帕金森氏病的這些并發(fā)癥。飲食上特別要注意一些富含纖維的,或者易消化的食物,還有要補充一些無機鹽,補充足夠的能量以及營養(yǎng)一些谷類、新鮮的蔬菜、水果是最好的選擇。另外,草莓中富含黃酮類抗氧化劑花色苷,可以很好地幫助患者提高生活質(zhì)量。另外果醬、蘋果、蕨類水果,而富含有豐富的碳水化合物的蛋白質(zhì)的、膳食纖維、維生素B類,也可以對帕金森氏病有一定的幫助作用。注意少吃辛辣,還有刺激性的食物。01:27
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糖尿病人適合吃什么水果糖尿病病人只要血糖控制良好,所有的水果都可以吃,因為糖尿病血糖控制良好指的是糖化血紅蛋白小于7.0毫摩爾每升,空腹血糖小于7.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖小于4.0毫摩爾每升??梢栽趦刹椭g選擇,吃一些升糖指數(shù)比較低的水果,比如說西瓜,蘋果,梨子,橘子等等含糖量都比較低碳水化合物只有6%到20%。有一些,升糖指數(shù)相對偏高的香蕉,紅棗,獼猴桃這些我們也可以吃但是要控制量,就是說吃了兩百克的,如果要減少相應(yīng)主食25克,要扣掉相應(yīng)的主食,最好是在選擇在兩餐之間吃一些水果或者是睡覺前可以吃水果,如果血糖控制不好,所有的水果我們都不建議吃。語音時長 1:31”
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糖尿病人適合吃哪些水果糖尿病人是可以適當?shù)倪M食一些水果的,其實很多食品都是可以適量的進食的,只不過要在飲食結(jié)構(gòu)合理,而且總熱量不超標的情況下才可以食用。進食水果最好是在血糖控制達標以后,比如沒有特殊的心腦腎病或者肝功能的嚴重損害的患者,空腹血糖一般要求在7mmol/l以下,餐后2小時的血糖,最好在10mmol/l以下,這樣就可以適當?shù)某砸恍┧?,其中大部分水果是可以進食的,但是要控制好進食的數(shù)量,比較合適的水果是含糖量相對比較低的,比如西瓜、草莓、鴨梨、比較脆蘋果,還有柚子、枇杷、桃子等等。另外像鮮棗、葡萄干等這些水果含糖量就比較高,不太適合糖尿病人食用。語音時長 01:32”
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糖尿病人適合吃什么糖尿病患者能吃的水果有桃子,梨,菠蘿,楊梅,櫻桃等甜味水果可以適量使用,這些水果含有果膠,果膠能增加胰島素的分泌,延緩葡萄糖的吸收。此外西瓜的碳水化合物含量也比較低,也可以適量的使用,但是我們在吃這些水果的時候,最好是放在兩頓飯的中間吃,不要剛吃完飯后馬上就吃水果,以免引起血糖的波動。
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糖尿病人適合吃什么糖尿病病人應(yīng)該控制每天糖含量的攝入量,主食應(yīng)該多吃一些粗糧混合而成的食物,可以適當?shù)某砸恍┖橇勘容^低的蔬菜以及水果,可以適當?shù)某砸恍┏茸?、無花果,每餐后都應(yīng)該配合適當?shù)倪\動,可以一日多餐,每餐應(yīng)該少吃。
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糖尿病人適合吃什么補品糖尿病患者在選擇補品時,應(yīng)特別關(guān)注其營養(yǎng)成分及對血糖的影響。適合糖尿病人的補品主要包括富含膳食纖維、富含生物活性成分的補品、維生素、礦物質(zhì)的食品,這些補品有助于穩(wěn)定血糖、增強體質(zhì)。1、富含膳食纖維的補品如燕麥、魔芋等是理想選擇。膳食纖維能延
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糖尿病人適合吃什么補品糖尿病人適合吃無糖類補品,如無糖蛋白粉、無糖奶粉等。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。長期存在的高血糖會導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)等器官的慢性損害、功能障礙。無糖類補品起不能調(diào)節(jié)血糖的作用,但能改善糖尿病人的口味,讓