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• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過性的失眠的話，可以采取比如說，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來給大家進(jìn)行治療，比如說安神類的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來喝，可以在睡前，比如說九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 32926次

• 喝酒后渾身難受怎么辦

  喝酒后渾身難受可以當(dāng)時買點(diǎn)果汁，如番茄汁或葡萄汁等等，或者在餐桌上喝點(diǎn)蔬菜汁、吃點(diǎn)生菜，蔬菜水果含有膳食纖維，可以加速酒精在體內(nèi)的代謝。這些都可以直接或間接的解酒，緩解難受的癥狀，如果還不能緩解，可以用解酒的產(chǎn)品進(jìn)行解酒，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，效果也是不錯的。飲酒后，不同人會出現(xiàn)不同的胃部刺激癥狀，常見的表現(xiàn)有惡心、嘔吐、胃痛，還會出現(xiàn)頭疼、頭暈、嗜睡、興奮、厭煩等精神表現(xiàn)。這些表現(xiàn)根據(jù)飲酒量、個人體質(zhì)、飲酒時的情緒等不同而表現(xiàn)不同。因此在飲酒前要了解自身的飲酒能力，酒量不行的可以提前備點(diǎn)牛奶，牛奶雖不能起到直接的解酒作用，但可以保護(hù)胃黏膜，減少對胃黏膜的刺激；另外酒后喝一杯蜂蜜水更好，不但可以解酒，而且還可以緩解第二天醒來的頭疼、頭暈癥狀。對于不能飲酒的小白還可以在吃飯前提前備著解酒的產(chǎn)品，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，能夠加強(qiáng)體內(nèi)乙醛的分解，不僅可以緩解酒后不適的癥狀，還可以防止化學(xué)性肝損傷。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 17905次

• 晚上吃撐了胃難受怎么辦
  晚上吃撐了胃難受是非常常見的疾病，見于消化系統(tǒng)功能紊亂的患者。對于晚上吃撐了胃難受應(yīng)該怎么辦，大致有以下幾個方面：第一，應(yīng)該選擇藥物來臨時的緩解癥狀，其中包括中藥和西藥。中藥的選擇一般多選用腸胃寧膠囊以及枳實(shí)導(dǎo)滯丸、保和丸、木香順氣丸等等。西藥一般是選擇改善胃動力的藥物，比如整腸生膠囊、斯達(dá)舒、胃必治以及奧美拉唑，還有達(dá)喜等等，都是有較好的療效。第二，應(yīng)該多喝一些水來促進(jìn)胃動力的排泄，并且如果能排便盡量排便。第三，做一些緩和的運(yùn)動，并且不能馬上的躺在床上入睡，并且要做一些相關(guān)的運(yùn)動，比如慢走、慢跑，或者是其它一些有氧的運(yùn)動，來讓食物盡快的吸收，緩解晚上吃撐了胃難受的這種癥狀。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-15 25444次

• 吃太撐了難受怎么辦
  第一，可以適當(dāng)運(yùn)動。如果是吃太撐了，胃脹難受，可以適當(dāng)運(yùn)動，比如散散步、走走路，運(yùn)動一下?？梢约铀傥改c蠕動，以便胃部食物消化吸收，緩解吃太撐了難受。第二，可以給予胃部熱敷方式處理?？梢阅脽崴鼰岱笪覆?，熱敷有助于緩解胃痙攣，緩解吃太撐了胃難受。第三，可以適當(dāng)按摩胃部。順時針方向按摩胃部10-20分鐘，也可以緩解吃太撐了引起的胃痙攣難受。第四，可以吃一些助消化的食物，比如山楂、楊桃、山楂片等食物，可以緩解吃太撐了胃難受。第五，可以吃一些藥物以助消化，比如健胃消食片、多酶片、嗎丁啉，這些均可以加速胃腸蠕動，緩解吃太撐了胃難受。
  語音時長 01:46”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-10 112756次

• 晚上吃撐了胃難受怎么辦
  病情分析：晚上吃撐了，胃難受，可以選用健胃消食片、大山楂丸，或者多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等胃腸道動力藥。另外，也不要躺著或者坐著，多活動以促進(jìn)胃腸道的蠕動，加快食物的消化?；蛘咭部梢园磯鹤闳铩⒇S隆穴等，也可以促進(jìn)消化。意見建議：建議平時適量飲食，吃七八分飽就可，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。尤其晚上需要清淡一些，低糖、低鹽、低脂飲食。另外，平時注意鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-08-07 1402次

• 肚子吃撐了難受怎么辦
  病情分析：肚子吃撐了難受可以先用手順時針按摩腹部并且局部熱敷來加速食物的消化，也可以適當(dāng)進(jìn)行些動作舒緩的運(yùn)動，如散步等，來加速胃腸蠕動。如果癥狀不緩解可以口服嗎丁啉、健胃消食片、莫沙必利等藥物，來加速胃腸蠕動促進(jìn)食物消化吸收。意見建議：建議胃腸不適的患者一定要注意清淡規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免過度進(jìn)食辛辣刺激性食物。如果存在胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性病變，盡早去醫(yī)院接受正規(guī)檢查和治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-02-16 2201次

• 肚子吃撐了難受怎么辦？
  吃撐了難受，首先可以順時針方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動，促進(jìn)消化，改善胃腸功能?？梢詰?yīng)用促進(jìn)胃腸動力的藥物如多潘立酮1天3次，1次10mg或者枸櫞酸莫沙必利1天3次，1次5mg，促進(jìn)胃腸道的蠕動。也可以應(yīng)用助消化的藥物如健胃消食口服液等等。飲食上注意清淡易消化，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 590次

• 吃太撐了難受怎么辦
  吃太撐了難受可以通過腹部按摩、適量運(yùn)動、服用藥物等方式改善，吃太撐了難受通常是因?yàn)槌缘氖澄锉容^多，導(dǎo)致腸胃來不及消化，然后再局部堆積引起的，還有可能是缺乏運(yùn)動鍛煉導(dǎo)致的。1、腹部按摩：可以對腹部進(jìn)行順時針按摩，加快腸胃蠕動，在一定程度上促進(jìn)食物的消化，進(jìn)而緩解身體不適的情況，按摩的時間盡量控制在10
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次