當(dāng)個體遭受應(yīng)激事件以后,及時給予家庭和社會支持,可以提高個體對應(yīng)激源或生活實踐的應(yīng)對能力和耐受力,比如親屬、同事、領(lǐng)導(dǎo)之間互相理解或支持,在一定程度上可以減輕個體的心理壓力,緩解各種矛盾,降低應(yīng)激強度。
提高對應(yīng)激型事件的耐受性,比如成立危機干預(yù)小組和危機干預(yù)中心,采用集體性的心理干預(yù),不僅要重視歷經(jīng)者本身的心理以及變化,還要注意構(gòu)成支持系統(tǒng)的這些人員的心理負(fù)責(zé)工作,還要建立專家協(xié)調(diào)機制,精神衛(wèi)生以及心理醫(yī)生,必須擁有從事心理治療的技能和臨床經(jīng)驗,善于敏銳的觀察,及時的幫助患者分析以及解決問題,讓患者遠(yuǎn)離疾病或盡早康復(fù)。
最后是建立社區(qū)的輔助支持系統(tǒng),在社會范圍內(nèi)進(jìn)行支持和教育,有助于保障遠(yuǎn)期的預(yù)后和康復(fù)進(jìn)程預(yù)防復(fù)發(fā)。