引起適應(yīng)障礙的應(yīng)激源，可以是單個(gè)，比方說喪偶，也可以是多個(gè)，比方說事業(yè)上的失敗或者是親人傷亡接踵而來；應(yīng)激源可以是突然來，比方說自然災(zāi)害，也可以是表現(xiàn)得比較緩慢，比方說家庭成員之間的關(guān)系不融洽等等。
某些應(yīng)急源還帶有特定的時(shí)期，比方說新婚期，畢業(yè)生尋求職業(yè)，臨退休適應(yīng)新的生活環(huán)境的等等。應(yīng)激源的嚴(yán)重程度，不能預(yù)測適應(yīng)障礙的嚴(yán)重程度，還要看應(yīng)急源的性質(zhì)，持續(xù)時(shí)間的長短，可逆性，處境和個(gè)性性格特征的一些方面。比方說面對明顯作用的重大應(yīng)激源，比方說被扣作人質(zhì)，遭受惡劣的非人道待遇，這個(gè)時(shí)候，情緒和行為方面的障礙，就難以避免，還有青少年的脆弱性，對應(yīng)激源的體驗(yàn)是比較深的，也是危險(xiǎn)因素之一。適應(yīng)障礙也可以發(fā)生在一個(gè)集體，比方說學(xué)校，自然災(zāi)害，人群等等。
