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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      口干、口臭和一些灼熱的疼痛,腹痛,便秘或者是牙齦腫痛等。胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱,清滯的原則,節(jié)制飲食,少吃太過(guò)于熱氣或者是甜膩的食物,多食一些黃綠色的蔬菜以及時(shí)令的水果,胡蘿卜汁,綠豆粥,西瓜是不錯(cuò)的選擇,肝膽之火橫逆犯胃,亦可能引起一些胃熱。

      總之,防止上火關(guān)鍵是要生活要有規(guī)律,注意一些勞逸結(jié)合,多吃蔬菜水果,忌辛辣的食物,多飲水或者是清熱的一些飲料,促進(jìn)體內(nèi)炙熱的物質(zhì)從尿汗中排泄,同時(shí)也要注意一些是哪種臟器器官出現(xiàn)火,都和心理的狀態(tài)密不可分的關(guān)系,所以要保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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