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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      胃部的灼熱的疼痛,口干口臭,腹部便秘,牙齦腫痛等。胃火調(diào)節(jié)都應(yīng)適當(dāng)?shù)淖裱鍩彷p治的原則,節(jié)食飲食,少吃太過(guò)于熱氣以及甜膩的食物,少吃黃綠色的蔬菜,多吃時(shí)令的水果,蘿卜汁以及綠豆粥,西瓜也是不錯(cuò)的選擇。

      肝膽之火亦可引起胃火,總之防止上火關(guān)鍵需要生活要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。平時(shí)可以在起床后喝一杯淡鹽水,有助于體內(nèi)宿便的排出。同時(shí)要多注意睡眠要保證質(zhì)量。避免熬夜以及導(dǎo)致身體功能紊亂的疾病。

      以上內(nèi)容僅供參考

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