慢性胃炎的人通過(guò)按摩穴位的辦法,對(duì)于胃炎的改善是有效果的。第一揉內(nèi)關(guān)穴;內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指處,在兩筋之間取穴,用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手可以交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作的時(shí)候可以增加至200次左右。
第二按足三里;足三里穴位于膝蓋旁邊3下寸的位置,在腓骨和脛骨之間,用兩手拇指端點(diǎn)按足三里穴位,平時(shí)可以點(diǎn)36次,疼痛的時(shí)候可以點(diǎn)揉200次左右,手法可以稍微的加重一些。