內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手,必要的時(shí)候服以藥物治療,積極配合藥物治療是可以治療好的。
日常生活調(diào)理方面調(diào)節(jié)內(nèi)分泌首先要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮的水果蔬菜,多吃高蛋白的食物,多喝水補(bǔ)充身體所需的水分。
同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)體質(zhì),生活要有規(guī)律不要經(jīng)常熬夜以免造成荷爾蒙分泌失調(diào)甚至不足,進(jìn)而引起其他疾病,平時(shí)還要注意休息保證充足的睡眠。
藥物調(diào)理,中醫(yī)治療內(nèi)分泌失調(diào)主要是通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)進(jìn)行調(diào)理,建議可以就診臨床經(jīng)驗(yàn)比較豐富的中醫(yī),口服湯藥進(jìn)行辨證調(diào)理。