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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      一、合理飲食不要偏食不宜過(guò)量生活有規(guī)律,對(duì)于冠心病患者是有一定的幫助的,需要注意合理的飲食,不要偏食,控制高膽固醇、高脂肪的食物,多吃素食,同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重的增加。

      二、生活有規(guī)律避免過(guò)度的緊張,保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情緒保持情緒的穩(wěn)定,切忌急躁。

      三、保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),平時(shí)可以多喝些茶,可以預(yù)防冠心病的發(fā)生。

      四、不吸煙酗酒,煙可以使動(dòng)脈壁的收縮促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化,酗酒可以使情緒激動(dòng)、血壓升高。

      五、積極防止老年性的一些疾病比如高血壓、高血脂、糖尿病這些疾病與冠心病的關(guān)系比較密切。

      以上內(nèi)容僅供參考

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