如果病人出現(xiàn)了腰部疼痛和腰酸的情況,主要考慮有腰部肌肉的勞損和腰肌筋膜炎以及腰部韌帶出現(xiàn)勞損有關(guān)。這種情況多見(jiàn)于反復(fù)的彎腰活動(dòng)以及腰部長(zhǎng)時(shí)間的受力或者是長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿導(dǎo)致的,從而導(dǎo)致了腰部肌肉的松弛度減弱和筋膜出現(xiàn)了無(wú)菌性炎癥以及腰部的韌帶出現(xiàn)勞損,松弛度減弱,就會(huì)出現(xiàn)明顯的腰部酸脹不適的感覺(jué),并且還會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)牽拉勞損的組織,從而引起明顯的發(fā)皺、僵硬和腰部的板脹感。
所以,出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,多行腰部的熱敷,避免反復(fù)的彎腰活動(dòng),并且長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)一定要多注意坐姿。如果說(shuō)病人的癥狀明顯,可以行針灸理療的治療,也有很好的幫助恢復(fù)的作用。