腰痛腰酸可能是由于腰部軟組織慢性勞損造成的,例如腰肌勞損,棘上、棘間韌帶勞損或腰肌筋膜炎,多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間坐位或彎腰工作的人,例如長(zhǎng)時(shí)間坐著看手機(jī)、打電腦、織毛衣、打麻將等。由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不活動(dòng),腰部肌肉就會(huì)緊張僵硬,影響局部血運(yùn)供應(yīng),肌肉和韌帶就會(huì)因?yàn)槿毖毖?,而發(fā)生無(wú)菌性炎癥,從而出現(xiàn)腰痛腰酸的癥狀。
其次腰椎退行性改變也是造成腰痛腰酸的主要原因,多見(jiàn)于中老年人,是由于骨質(zhì)退變,發(fā)生骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松或骨性關(guān)節(jié)炎,從而產(chǎn)生疼痛,活動(dòng)時(shí)疼痛明顯,休息時(shí)減輕。
腰椎間盤(pán)退變、變性,終板炎等,也可以產(chǎn)生腰部的盤(pán)源性疼痛。