兩者之間有著密切的關(guān)系,高血壓是導致腦梗塞的危險因素,而50%-60%的腦梗塞患者合并高血壓,兩者如果同時存在,應該注意以下幾個條件:
第一,要多吃蔬菜、水果,尤其是含有維生素a、維生素c、維生素b的食物,比如西紅柿、黃瓜、茄子、白菜、卷心菜、大白菜、菠菜等。
第二,多吃些水果,例如葡萄、西瓜、橘子、橙子、蘋果、梨等水果,葡萄也是比較好的,還有草莓也是比較好的水果。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇比較低的,例如魚肉,瘦肉,也可以吃一些豆制品,例如豆?jié){、豆腐腦、黃豆、黑豆也是比較好。