問(wèn)高血壓經(jīng)常吃什么好
病情描述:
高血壓經(jīng)常吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于存在高血壓的患者,建議經(jīng)常吃全谷物類食物以及新鮮的水果蔬菜,相對(duì)來(lái)講有助于更好的控制血壓,比如高粱米,玉米,糙米,藜麥,草莓,柿子,蘋果,油麥菜,生菜等。
意見(jiàn)建議:
在結(jié)合生活方式干預(yù)改善的基礎(chǔ)之上,同時(shí)建議患者一定要注意按時(shí)規(guī)律服用降壓藥物,有助于將血壓控制在理想范圍之內(nèi),比如患者可以口服硝苯地平、奧美沙坦等類型的降壓藥物。
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好,第一,正常的飲食,強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入,在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,高血壓疾病沒(méi)有過(guò)多的,去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物,或者某一種食物,某幾種食物,可能會(huì)影響高血壓疾病的,一個(gè)發(fā)生是沒(méi)有的,因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取,任何一個(gè)食品,它都不能滿足,你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求,希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面,需要盡量的避免高鈉的飲食,就是說(shuō)你要鹽盡量的少一點(diǎn),這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取,維生素和礦物質(zhì),比方說(shuō)鈣維生素的問(wèn)題,還有一個(gè)就是我們的,良好的生活方式,積極的孕期的一個(gè)保健。01:08
-
高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類,我們所說(shuō)的α受體阻滯劑,β受體阻滯劑,或者鈣離子拮抗劑,或者是ARB類的——我們所說(shuō)的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,現(xiàn)在目前臨床上,降壓藥物種類很多,都是根據(jù)患者的血壓的情況,還有患者的一般狀況,以及患者腎功能的情況,來(lái)決定先選一樣合適的藥物。如果說(shuō)患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿,這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了,肌酐水平特別高,這一類血管緊張素受體拮抗劑,或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑,像所說(shuō)的拜新同、絡(luò)活喜,或者是其他一些降壓藥物了。01:23
-
高血壓經(jīng)常吃什么好高血壓患者平常在飲食上一定要制定一個(gè)科學(xué)的飲食規(guī)則,因?yàn)檎_的飲食,也能夠起到輔助降壓的效果,而且對(duì)于身體也有很好的滋補(bǔ)作用。所以說(shuō),在平常飲食上一定要引起重視,可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)控制血壓。平常可以多吃一些五谷雜糧,還有新鮮的蔬菜,適當(dāng)?shù)爻砸恍┦萑?、魚肉、雞肉,盡量多吃一些含鉀比較高的水果,如獼猴桃、橙子,這些都比較適合。而且要注意減少鈉鹽的攝入,不要吃太咸的食物,每天攝入量不應(yīng)該超過(guò)五克,而且要限制濃茶、咖啡、酒精類的這些飲品。盡量保持飲食的清淡,這樣的話能夠慢慢使我們的身體得到有效的調(diào)節(jié)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
-
高血壓經(jīng)常吃什么高血壓患者在日常的生活中要多吃一些有利于降低血壓、輔助降壓作用的食物,同時(shí)飲食的原則還是要控制做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式??梢远喑砸恍┣鄄?、海帶、菠菜、胡蘿卜、茄子、冬瓜、西紅柿、黃瓜這些食物,對(duì)于高血壓患者都是非常好的,特別是芹菜具有一定的降壓作用。也可以多吃一些新鮮的水果,比如山楂、蘋果、獼猴桃、桑椹、西瓜、香蕉、橘子等,這些食物也對(duì)于高血壓患者具有一定的作用。香蕉中含鉀成分比較高,適合多吃一些。同時(shí)一定要控制體重,多鍛煉身體。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
-
高血壓能經(jīng)常吃紅棗嗎高血壓的患者是可以吃紅棗的,因?yàn)榧t棗中富含多種維生素和無(wú)機(jī)鹽,紅棗中所含的蘆丁可以使血管軟化,從而使血壓降低,對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)具有一定的防治功效,高血壓患者除了可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗以外,在飲食方面的原則還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量。
-
高血壓能經(jīng)常吃紅棗嗎病情分析:高血壓可以適當(dāng)?shù)某约t棗,但是不要吃得過(guò)多,吃得過(guò)多會(huì)引起上火的這種情況。因?yàn)楦哐獕夯颊哌€是要注意飲食方面的清淡,要做到少吃多餐,不要暴飲暴食。意見(jiàn)建議:高血壓患者一定要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物。而且在飲食方面要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果。
-
經(jīng)常吃什么對(duì)胃好可以多吃一些綠葉蔬菜,五谷,豆類食品,菜要煮熟,可以多喝些粥好消化,這些都是對(duì)胃比較好的。要注意一日三餐規(guī)律進(jìn)食,早餐吃的有營(yíng)養(yǎng),午餐葷素搭配要吃飽一些,晚餐要清淡少量,飯后常喝絞股藍(lán),有利于促進(jìn)食物消化吸收,平時(shí)也可以泡著喝。避免喝刺激性的飲料或者是果汁,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)有助于腸胃蠕動(dòng),食物消化吸收快
-
高血壓吃什么好高血壓患者在患病的時(shí)候,要積極進(jìn)行藥物治療,可以口服降壓藥,以便穩(wěn)定病情,避免患者血壓過(guò)高,并發(fā)其他疾病,尤其是并發(fā)冠心病。常用降壓藥有依那普利之類的降壓藥物,當(dāng)病情穩(wěn)定后,注意日常飲食,平時(shí)應(yīng)以清淡飲食為主,患者要多吃蔬菜、水果,以便補(bǔ)充維生素,同時(shí)為了避免營(yíng)養(yǎng)缺乏,患者要堅(jiān)持高質(zhì)量蛋白飲食。