慢阻肺患者可以吹氣球,說到胸悶氣短很多人會聯(lián)想到冠心病,但肺部疾病也會引起上述癥狀,比如慢阻肺。通俗來說,慢阻肺是因?yàn)殚L期咳嗽、咳痰,外加分泌物阻塞以后,造成了肺泡塌陷,本來肺泡膨脹時氣流出入很自由通暢,而氣泡萎縮時氣流就會在大氣道轉(zhuǎn)一圈出來,難以進(jìn)入肺部,最終出現(xiàn)二氧化碳排不出來、氧氣進(jìn)不去的局面,從而出現(xiàn)胸悶癥狀。
不少慢阻肺患者因擔(dān)心運(yùn)動誘發(fā)慢阻肺發(fā)作而好靜少動,但其實(shí)患者可適當(dāng)做些節(jié)奏緩慢的有氧運(yùn)動,以改善呼吸功能,防止慢阻肺發(fā)作。慢阻肺患者通過有氧鍛煉,能保持和增強(qiáng)肺泡彈性,使通氣量增加,提高血液中氧氣含量,緩解缺氧。有氧運(yùn)動的要求:較長時間、低強(qiáng)度的運(yùn)動,如步行慢跑,自行車、健美操等。