一,藥物治療。結(jié)合自己的水腫病因確定使用的藥物,如果僅僅是因為生理原因而引起的水腫現(xiàn)象就不需要使用藥物治療,只需要在日常的飲食中改善即可。
二,適當休息。準媽媽在孕期出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象一定要保證自己充足的睡眠,避免出現(xiàn)過于勞累的現(xiàn)象,也應該避免長時間的行走或者是站立,輕度的腫脹可以在白天適當休息之后得到緩解,休息的時候最好是采取左側(cè)臥位,如此就可以讓胎盤血液的供應得到有效的改善,減輕水腫的現(xiàn)象。
三,適當運動。對于孕婦朋友在生活中也應該堅持一些運動比如散步就可以讓小腿的肌肉得到改善,也可以減少靜脈受壓迫的情況。
四,飲食改善。每天一定要充分的攝入動物類的食物,因為這些食物里面含有的蛋白質(zhì)非常的豐富,對于存在貧血現(xiàn)象的孕婦朋友也應該補充鐵元素,貧血和營養(yǎng)不良往往就是導致病理性水腫的主要因素。
五,進行按摩。通過按摩就可以讓血液循環(huán)得到促進,也能夠有效的防止水腫的出現(xiàn),在按摩的時候應該從小腿的方法逐漸向上按摩。