如果病人出現(xiàn)了腰部受涼情況,很容易導(dǎo)致腰部的肌肉,筋膜,肌腱出現(xiàn)痙攣的情況,從而引起腰部疼痛,出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖,避免受涼,適當(dāng)?shù)亩嗯P床休息,在臥床休息期間可以行腰部的熱敷,一可以解除肌肉的痙攣,緩解疼痛,再就是可以促進局部的血液循環(huán),從而促進寒氣的排出。
如果熱敷以后病人的疼痛緩解不明顯,可以適當(dāng)?shù)募佑眉∪馑沙趧┑闹委焷砭徑饧∪獾寞d攣,從而緩解疼痛,必要時可加用腰部的針灸,理療和烤電治療,主要是解除肌肉的痙攣,并且通過烤電將腰部的寒氣逼出,從而徹底的恢復(fù)腰受涼引起的疼痛情況。