女性生理周期一般為28-30天,導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多。但是最主要的要時刻保持放松的心態(tài),提前和延遲都是有可能的,所以不要過度緊張。盡量選擇內(nèi)部調(diào)理,使經(jīng)期可以恢復(fù)正常。
月經(jīng)不調(diào)的人在飲食方面,多吃些滋補(bǔ)的食物。如羊肉,瘦豬肉,桂圓,大棗等。還要注意飲食要以清淡易消化的食物為主,和活血通經(jīng)的食物如山楂,橙子,一定要控制攝入量,過度食用,還可能會造成影響。
在藥物方面建議,可以口服烏雞白鳳丸,歸脾丸,可以解決經(jīng)期腹痛的問題,月月舒顆粒可以幫助消除乳房脹痛的問題,可以就診中醫(yī),口服湯藥進(jìn)行調(diào)理。