一級高血壓患者的飲食要求以低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量為標(biāo)準(zhǔn)，以植物油為主，減少飽和脂酸的肥肉或肉類制品，動物內(nèi)臟含膽固醇高應(yīng)少吃，多進(jìn)食高維生素的食物如蔬菜、水果、新鮮乳類，忌飲咖啡、濃茶、酒等刺激性食物，酒已經(jīng)被認(rèn)為是高血壓的發(fā)病因素。所以應(yīng)該戒酒，對于降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、海參、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等，降脂的食物有山楂、大蒜、洋蔥、海魚，綠豆等，此外草菇、香菇、黑木耳等菌類食物對防治高血壓有較好的效果，一級高血壓患者應(yīng)該多吃些這類食物。
一級高血壓飲食
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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腦卒中一級預(yù)防什么所謂的腦卒中的一級的預(yù)防，比如說患者有家族史陽性，患者本身有血管的病變，比如說動脈硬化、高血壓，同時還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎(chǔ)病，積極地控制這些基礎(chǔ)病，控制得好，就可以起到一個預(yù)防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級預(yù)防，在他的恢復(fù)期、康復(fù)期，經(jīng)過了很好的觀察和治療以后，再采用二級預(yù)防的方法，防止患者的復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，也相當(dāng)?shù)酶?，防止?fù)發(fā)就是二級預(yù)防的任務(wù)，所以所謂的一級預(yù)防，就是防止發(fā)生腦血管病。二級預(yù)防就是在腦血管病，發(fā)生一次的基礎(chǔ)上，防止二次的復(fù)發(fā)，這兩個預(yù)防至關(guān)重要。
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黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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田芬
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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一級高血壓的飲食高血壓病人主張低鹽、低脂、清淡、易消化飲食：第一，應(yīng)該多吃的主食有蕎麥、玉米、燕麥、糙米，應(yīng)該多吃的蔬菜包括菠菜、薺菜。應(yīng)該多吃的水果包括山楂、蘋果、西瓜、橘子、香蕉、葡萄、獼猴桃、草莓、柿子等。應(yīng)該多喝的茶包括菊花山楂茶、龍茶散、決明茶、芹菜紅棗茶、葉齒蘭茶等。應(yīng)該多吃的粥有芹菜粥、綠豆海帶粥、車前梗米粥、桔梗米粥等?？梢苑么着莼ㄉ?、糖醋蒜等。高血壓的病人建議低鹽、低脂、清淡新鮮、易消化飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物和油膩難消化食物，戒煙，戒酒。語音時長 1:54”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-09-03 2038次
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一級高血壓高血壓是比較常見的一種慢性疾病，首先就是要對血壓進(jìn)行科學(xué)的測量，一般正常的收縮壓是小于140毫米汞柱，舒張壓要小于90毫米汞柱，而對于像血壓大于等于90/140毫米汞柱的，要根據(jù)他的具體的程度來判定是一級還是二級、三級。一級高血壓，它的收縮壓數(shù)值是在140毫米汞柱到159毫米汞柱之間，舒張壓是90毫米汞柱到99毫米汞柱稱為一級高血壓。二級高血壓是收縮壓在160毫米汞柱到179毫米汞柱，舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱。三級高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。語音時長 01:25”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
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什么是高血壓一級你好，高血壓一級指的是收縮壓在140~159毫米汞柱之間，舒張壓在90~99毫米汞柱之間，建議你還是要按時的服用一些降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓是比較好的，因?yàn)橹挥袑⒀獕嚎刂圃谄椒€(wěn)的范圍之內(nèi)，才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
田鵬飛
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楊士偉
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李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
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