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      妙手醫(yī)生精選
      
                                        
      
                        怎樣可以緩解頭痛
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       王玲玲副主任醫(yī)師
      
                                
      華潤武鋼總醫(yī)院
                                        普通內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-11-28                                                            16606次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      我們首先要知道誘發(fā)頭痛的原因很多，其中包括感冒引起的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素等引起的頭痛，對以上頭痛引起的原因，我們可以用如下方法緩解頭痛。
      1、用柔軟的溫毛巾纏繞頭部，裹住太陽穴的部位及周圍，用熱敷的方法去除頭痛。
      2、按摩?？梢杂檬职茨μ栄ǖ炔课唬蛘哂眉忸^的齒書梳理頭皮及頭發(fā)，通過按摩來改善腦部的血液循環(huán)，改善頭痛。
      3、休息。在安靜的房間避光的房間里，躺在床上，慢慢等均勻呼吸，閉目休息半個小時，也可以達到緩解疼痛的方法。
      4、用冰袋敷頭部，用毛巾包好冰塊，安撫頭痛的部位，冰敷緩解頭痛。
      5、用茶綠。綠茶中含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，服用綠茶可以緩解頭痛。
      6、替代療法，忘掉頭痛，比如想一想大自然潺潺的流水，小鳥的鳴唱，風(fēng)吹落葉等和睦的景觀，或者是聽一些安靜而又舒緩的音樂，讓心慢慢的靜下來，來緩解頭痛。
      如果以上方法均不可以緩解頭痛，可以服用一些止痛藥物，如樂松、芬必得等鎮(zhèn)痛，還可以用西比靈緩解頭痛。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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