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• 腳扭傷腫了怎么消腫

  腳扭傷，一般會(huì)出現(xiàn)腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對(duì)要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關(guān)節(jié)消腫。第二，24小時(shí)內(nèi)需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進(jìn)一步擴(kuò)大。24小時(shí)以后我們建議，適當(dāng)?shù)慕o予溫敷，會(huì)讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環(huán)，減少腫脹的進(jìn)一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現(xiàn)在消腫的藥物也挺多的，所以幾個(gè)措施同時(shí)處理的話，踝關(guān)節(jié)的腫脹，會(huì)恢復(fù)的相對(duì)快一點(diǎn)。

  

  01:07
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 180675次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5702次

• 腳扭傷韌帶多久能好
  發(fā)生在踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)立即至醫(yī)院急診就診，就診前如條件可以按照rice原則進(jìn)行處理。rice原則包括休息，進(jìn)一步理解就是免除負(fù)重，冰敷，加壓包扎抬高患肢，就診后由醫(yī)生對(duì)傷情進(jìn)行評(píng)估決定治療方案。腳輕微的外踝扭韌帶這個(gè)損傷可以進(jìn)行保守治療，可以用石膏或支具將踝關(guān)節(jié)輕度外翻中軸位固定，固定時(shí)間為三到六周，固定期間盡量避免負(fù)重，拆除石膏或支具后應(yīng)立即進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練以防止肌肉萎縮及可能出現(xiàn)的關(guān)節(jié)粘連，致使出現(xiàn)活動(dòng)受限，拆除石膏可以部分負(fù)重行走，經(jīng)過康復(fù)一般三個(gè)月后可以恢復(fù)肌肉力量并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。腳嚴(yán)重的外踝韌帶損傷出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)及關(guān)節(jié)囊撕裂的患者，建議手術(shù)治療已修復(fù)韌帶，防止出現(xiàn)因踝關(guān)節(jié)部位導(dǎo)致的反復(fù)的扭傷，術(shù)后需要石膏固定六周復(fù)查，拆除石膏以后部分負(fù)重行走，一般術(shù)后三月至半年可以逐步的恢復(fù)部分體育活動(dòng)。單純內(nèi)踝韌帶損傷很少出現(xiàn)，如果外翻扭傷病史并伴有內(nèi)踝處疼痛腫脹的患者應(yīng)高度懷疑有合并其他損傷的可能。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-28 5384次

• 腳扭傷多久能好
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況，多長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，主要與損傷組織的程度有關(guān)。如果說出現(xiàn)了骨質(zhì)的損傷，并且出現(xiàn)了骨折的情況。1、如果說骨折是裂紋性的骨折，完全恢復(fù)需要4周的時(shí)間。2、而如果骨折端出現(xiàn)明顯的移位，這種情況恢復(fù)需要8周的時(shí)間。3、如果病人腳扭傷以后，只是出現(xiàn)了軟組織的損傷，并且軟組織損傷比較輕，這種情況恢復(fù)需要2周的時(shí)間。4、如果說出現(xiàn)了明顯的韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷，這種情況恢復(fù)就需要4周的時(shí)間。所以說，腳扭傷，以后多久能好，主要取決于腳扭傷以后引起的組織損傷的程度來決定的，特別是對(duì)于骨質(zhì)損傷的病人，恢復(fù)相對(duì)較慢；而對(duì)于軟組織的損傷，恢復(fù)相對(duì)時(shí)間較短。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 21675次

• 腳扭傷韌帶多久能走路
  腳扭傷韌帶需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。一般來講手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定4到6周就可以走路了，如果損傷不是很嚴(yán)重，進(jìn)行石膏固定3到4周就可以下床行走了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-18 2602次

• 腳扭傷多久才能好
  病情分析：腳扭傷多久能好要看扭傷的程度，一般軟組織損傷恢復(fù)需要2~3周左右。如果是韌帶損傷恢復(fù)則需要一個(gè)月左右，而骨折則恢復(fù)的時(shí)間要在三個(gè)月左右。意見建議：建議患者每天要保持良好的心情，合理的安排作息時(shí)間，早睡早起，減少辛辣刺激，油膩性食物的攝入量?？梢悦客碛脺厮疇C腳半個(gè)小時(shí)以上，來加速血液循環(huán)速度，要注意局部的保暖，防止受寒受涼，多食用新鮮的水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-07-15 1902次

• 腳扭傷韌帶損傷怎么判斷
  判斷腳扭傷韌帶損傷的方法主要有疼痛感受、腫脹情況、淤血現(xiàn)象、活動(dòng)受限、專業(yè)檢查等。1、疼痛感受：腳扭傷后，如果感到明顯的疼痛，并且在活動(dòng)或按壓時(shí)疼痛加劇，可能意味著韌帶已經(jīng)受損。特別是當(dāng)按壓內(nèi)側(cè)或向外轉(zhuǎn)動(dòng)腳時(shí)疼痛加劇，可能是內(nèi)側(cè)韌帶撕裂；當(dāng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 腳扭傷韌帶怎樣治療
  如果出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷，并且經(jīng)醫(yī)生判斷是存在韌帶損傷的話，要做如下的治療：第一，要制動(dòng)休息，這個(gè)最為關(guān)鍵。有些病人可能在扭傷之后，癥狀不是特別重，所以掉以輕心繼續(xù)活動(dòng)，這種情況往往會(huì)導(dǎo)致一些韌帶的松弛，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，出現(xiàn)反復(fù)不斷的扭傷。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。第二，可以采取一些彈力繃帶護(hù)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 174次