發(fā)生在踝關節(jié)扭傷后應立即至醫(yī)院急診就診，就診前如條件可以按照rice原則進行處理。rice原則包括休息，進一步理解就是免除負重，冰敷，加壓包扎抬高患肢，就診后由醫(yī)生對傷情進行評估決定治療方案。
腳輕微的外踝扭韌帶這個損傷可以進行保守治療，可以用石膏或支具將踝關節(jié)輕度外翻中軸位固定，固定時間為三到六周，固定期間盡量避免負重，拆除石膏或支具后應立即進行相應的康復訓練以防止肌肉萎縮及可能出現(xiàn)的關節(jié)粘連，致使出現(xiàn)活動受限，拆除石膏可以部分負重行走，經(jīng)過康復一般三個月后可以恢復肌肉力量并進行適當?shù)捏w育活動。
腳嚴重的外踝韌帶損傷出現(xiàn)踝關節(jié)不穩(wěn)及關節(jié)囊撕裂的患者，建議手術治療已修復韌帶，防止出現(xiàn)因踝關節(jié)部位導致的反復的扭傷，術后需要石膏固定六周復查，拆除石膏以后部分負重行走，一般術后三月至半年可以逐步的恢復部分體育活動。
單純內(nèi)踝韌帶損傷很少出現(xiàn)，如果外翻扭傷病史并伴有內(nèi)踝處疼痛腫脹的患者應高度懷疑有合并其他損傷的可能。
