按所含營養(yǎng)素特點，可把糖尿病人常用食品歸納為以下六類：
一類：谷類包括米、面、雜糧、紅綠豆類、粉皮等。
二類：蔬菜類包括甲種蔬菜含糖1%～3%、乙種蔬菜含糖4%～6%、丙種蔬菜含糖7%～9%。
三類：水果類。
四類：豆、乳類包括干黃豆、豆腐粉、豆?jié){、牛奶、奶粉等。
五類：瘦肉類包括瘦肉、魚、蝦、禽、蛋、豆制品。
六類：油脂類包括烹調(diào)油、花生、核桃等硬果。
糖尿病患者常用的食品包括哪幾類
李娜主治醫(yī)師
銅陵市立醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-10-05 1690次
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糖尿病患者的飲食注意這個問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個生活過程中，必須保持的一個事兒，也是讓我們能把血糖，控制達標的一個基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項，但是在這個事項之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實都應(yīng)該遵循這個健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個，就是你的手能放下的那么一個，上午可以吃一個，比如說一個蘋果一個梨，或者是一個桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點的時候，午飯消化完了下午3點的時候，這個時間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個烹飪的方式油炸的、油煎的，因為一旦有油，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個這個過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。
03:15
高杰清
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-08 5952次
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糖尿病患者能吃木瓜嗎糖尿病患者是一個特殊的群體，他們對于食物的攝取有著嚴格的要求。木瓜是個含糖量比較低的水果，糖尿病患者是可以吃的，木瓜是營養(yǎng)成分最豐富的水果，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿卜素等，并含有十七種以上的氨基酸及多種營養(yǎng)成分。具有預(yù)防高血壓，腎炎，便秘，和助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得明亮清新。
01:15
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-04 56536次
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糖尿病患者的有效保健方法包括糖尿病有效的保健方法，只有采取正確的保健方法，一樣可以不受其困擾，享受更美好的生活。第一個就是飲食上要注意可以多吃一些粗糧食物熬粥，特別適合于糖尿病保健的粗糧有薏米、小米、玉米、黑米、山藥、紅薯、綠豆、紅豆、黑豆、南瓜等。第二，平時可以用豬皮燉湯，它主要成分是膠原蛋白，記住只喝湯不吃肉，用高壓鍋熬好，另外可以加一些牛蹄筋、豬蹄等等。第三，煮燉一些清淡蔬菜，比如番茄、土豆、茄子、絲瓜、蘿卜等，少放調(diào)料，以達到清淡效果。飲食上糖尿病應(yīng)少吃多餐，盡量做到早飯喝粗糧的粥，中午可以多吃一些蔬菜和少量的主食，晚餐最好守時，切不可暴飲暴食。糖尿病患者每日食物的總量需根據(jù)患者的體力，工作強度來決定。其他的保健方法有運動，適當運動，控制體重，也是對糖尿病患者是大有裨益的。語音時長 1:55”
胡偉威
主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院
2019-01-23 1363次
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糖尿病患者最好不要吃哪些食品糖尿病的患者盡量的避免吃可以讓血糖升高的非常明顯的食物。常見的有以下幾類。第一類是用糖粉制作的甜食，比如說用白糖、紅糖或者蔗糖制作的點心、飲料、蜂蜜、果醬等。也包括無糖的一些餅干或是糕點，雖說有的時候會使用木糖醇代替蔗糖，但糕點當中會有大量的油份和碳水化物，也就是糧食之類的東西，也可以使血糖明顯升高。第二類是油炸、油煎、高脂肪的東西，炒菜的時候少放一些油。可以選擇一些含有不飽和脂肪酸的植物油，比如說大豆油、玉米油等或者是橄欖油也可以，注意控制好量。第三類是粥類的東西。粥類的東西對影響比較明顯，可以造成血糖明顯的波動。第四類就是含有反式脂肪酸的食品，比如氫化植物油，也就是黃油，因為它們可以使動脈粥樣硬化。語音時長 1:33”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-07 1422次
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糖尿病患者可以相信無糖食品嗎？病情分析：糖尿病患者不能完全相信無糖食品，部分無糖食品也是含有少量的糖分的。意見建議：無糖食品中的碳水化合物在體內(nèi)最終也會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，造成血糖的間接升高。糖尿病的患者應(yīng)該每頓飯定量，同時規(guī)律的使用降糖藥物或胰島素，這樣才能將血糖控制在一個較恒定的范圍之內(nèi)。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-06-04 1402次
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糖尿病患者如何運動病情分析：糖尿病患者在運動前需要到醫(yī)院進行身體檢查，在運動前要適當?shù)臒嵘?，并且運動量不要過大，要選擇一些有氧運動，不能進行劇烈的體育運動，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運動時要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運動的過程當中，如果有不舒服的癥狀，要及時的停止運動。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-07-01 1903次
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糖尿病患者糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應(yīng)該關(guān)注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)代謝負平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-06 49475次
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糖尿病患者口服無糖食品需要限量嗎？?糖尿病的患者，在食用無糖食品時也是需要限量的，無糖食品，比如無糖的酥糖糕點和飲料等，無糖類保健食品不能調(diào)節(jié)血糖，但能夠改善高血糖患者的口味，提高生活質(zhì)量。需要注意的是無糖類保健品只是不含蔗糖，其他的甜味食品，同樣還有一些熱量，而且有些還含有不少脂肪，比如說所謂的無糖月餅，這對病情是不利的。糖尿病患
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 72次
