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• 如何生發(fā)增加發(fā)量

  人體頭皮上面的毛囊總數(shù)量是固定的，發(fā)量減少跟脫發(fā)有很大關系，要想增加發(fā)量，治療脫發(fā)是關鍵。首先應避免可能引起脫發(fā)的原因，比如：內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)失調(diào)、精神壓力、熬夜等，同時聯(lián)合藥物治療，比如生活中常使用復方斯亞旦生發(fā)酊幫助增加發(fā)量，該藥物具有育發(fā)，潤發(fā)，固發(fā)的作用，可用于脂溢性脫發(fā)、禿發(fā)、斑禿及其它不明原因的脫發(fā)。也可根據(jù)情況聯(lián)合非那雄胺等進行治療，如果是其他系統(tǒng)性疾病引起的脫發(fā)，需要積極的治療原發(fā)疾病。藥物治療的同時，還應加強生活的調(diào)理，促進頭發(fā)的生長，可使用對頭皮有滋養(yǎng)作用、促進毛發(fā)生長的洗護產(chǎn)品，包括營養(yǎng)液、去屑洗發(fā)水等，幫助減少脫失，同時讓部分提前進入休止期的毛發(fā)重新恢復到生長期，而增加發(fā)量，還應注意神經(jīng)精神因素對毛發(fā)生長的影響，保證充足的睡眠和良好的精神狀態(tài)，加強營養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質蛋白、維生素、微量元素的食物。如需用藥，或想要了解更用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:56
  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2022-03-02 23332次

• 如何促進多巴胺分泌

  一般通過精神緊張、增加運動可以促進多巴胺分泌。多巴胺是神經(jīng)遞質非常重要的激素，其分泌一般需要靠體內(nèi)的調(diào)節(jié)，精神緊張、增加運動等都會促進多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序漸進，而且不要過量。因為過分的刺激多巴胺分泌，情緒持續(xù)高度緊張，容易誘發(fā)血壓升高、心率增快，尤其對于年齡偏大的人群來說，反而會造成不良的影響。所以一般不建議患者用過度刺激等方式來增加多巴胺的分泌。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-25 22166次

• 如何增加雄性激素分泌
  增加雄性激素分泌，建議在飲食方面多吃動物內(nèi)臟，動物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，還含有腎上腺素和性激素，能夠促進精原細胞的分裂和成熟，因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平。含鋅的食物，鋅是人體不可缺少的微量元素，它對于男子生殖系統(tǒng)正常的結構和功能的維護有著重要的作用，缺鋅可以使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退，含鋅量最高的食物，首推牡蠣肉，其他有牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜等等都含有一定量的鋅。含精氨酸的食物，精氨酸常吃可以有助于補腎益精，此類的食物包括有鱔魚、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、豆腐、紫菜、豌豆等等。
  語音時長 01:40”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 22323次

• 內(nèi)分泌失調(diào)如何增加雌激素？
  內(nèi)分泌失調(diào)補充雌激素的辦法有兩種：第一個是通過食補，第二個是通過藥補。食補主要是可以吃富含維生素E的食物來達到補充雌激素的目的，因為維生素E是雌激素的合成原料，適當?shù)某跃S生素E可以達到補充雌激素的目的。富含維生素E的食物主要見于豆類，多吃豆類的食物可以達到食物補充雌激素的目的。再就是可以通過藥物補充雌激素，藥物補充雌激素主要是包括天然合成的雌激素和人工合成的雌激素，這一部分的藥物一定要在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導下進行服用。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:10”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-05 2552次

• 內(nèi)分泌失調(diào)如何增加雌激素？
  病情分析：如果內(nèi)分泌失調(diào)是由于雌激素水平低而造成的，這種情況需要應用藥物來增加體內(nèi)雌激素的水平，使它達到平衡狀態(tài)。也可以就診中醫(yī)口服湯藥來進行治療調(diào)理。意見建議：在飲食中可以適量多吃些大豆，豆制品，牛奶以及蘋果等食物。因為這些食物當中含有一定量的植物雌激素，有利于疾病的好轉。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-14 1201次

• 如何增加肺活量
  增加肺活量的辦法非常多，一般比較簡單的可以每天做吹氣球的運動，另外就是要多做一些擴胸運動，還可以堅持使用腹式呼吸的方法。主要通過改善呼吸方式以及呼吸方法來增加肺活量，不僅效果好，還利于操作。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-01-26 5502次

• 如何增加母乳的分泌
  首先，吃奶的次數(shù)特別重要，所以在兩三個月的時候要勤喂，一天要喂八到十二次，兩三小時可以喂一次，吃不出來也要吃，一直吃到奶水流出來最好。第二，喂奶的姿勢要正確，乳暈連同乳頭一道含到嘴里面，不能只含乳頭。因為乳腺下面有很粗的管子，吸以后奶就容易排出來。第三，媽媽要情緒好，有信心，媽媽有信心精神好情緒好，
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 150次

• 如何增加母乳的分泌
  增加母乳分泌的關鍵在于綜合調(diào)理，包括合理飲食、規(guī)律作息、科學哺乳以及必要時的藥物治療。一、合理飲食母體的營養(yǎng)狀況直接影響乳汁的質量和數(shù)量。母親應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶和新鮮蔬果，以提供充足的營養(yǎng)支持乳汁合成。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次