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• 如何生發(fā)增加發(fā)量

  人體頭皮上面的毛囊總數(shù)量是固定的，發(fā)量減少跟脫發(fā)有很大關(guān)系，要想增加發(fā)量，治療脫發(fā)是關(guān)鍵。首先應(yīng)避免可能引起脫發(fā)的原因，比如：內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、精神壓力、熬夜等，同時(shí)聯(lián)合藥物治療，比如生活中常使用復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊幫助增加發(fā)量，該藥物具有育發(fā)，潤(rùn)發(fā)，固發(fā)的作用，可用于脂溢性脫發(fā)、禿發(fā)、斑禿及其它不明原因的脫發(fā)。也可根據(jù)情況聯(lián)合非那雄胺等進(jìn)行治療，如果是其他系統(tǒng)性疾病引起的脫發(fā)，需要積極的治療原發(fā)疾病。藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)生活的調(diào)理，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，可使用對(duì)頭皮有滋養(yǎng)作用、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的洗護(hù)產(chǎn)品，包括營(yíng)養(yǎng)液、去屑洗發(fā)水等，幫助減少脫失，同時(shí)讓部分提前進(jìn)入休止期的毛發(fā)重新恢復(fù)到生長(zhǎng)期，而增加發(fā)量，還應(yīng)注意神經(jīng)精神因素對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)的影響，保證充足的睡眠和良好的精神狀態(tài)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素的食物。如需用藥，或想要了解更用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:56
  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2022-03-02 23332次

• 如何促進(jìn)多巴胺分泌

  一般通過(guò)精神緊張、增加運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)多巴胺分泌。多巴胺是神經(jīng)遞質(zhì)非常重要的激素，其分泌一般需要靠體內(nèi)的調(diào)節(jié)，精神緊張、增加運(yùn)動(dòng)等都會(huì)促進(jìn)多巴胺的分泌，但是一般要量力而行，循序漸進(jìn)，而且不要過(guò)量。因?yàn)檫^(guò)分的刺激多巴胺分泌，情緒持續(xù)高度緊張，容易誘發(fā)血壓升高、心率增快，尤其對(duì)于年齡偏大的人群來(lái)說(shuō)，反而會(huì)造成不良的影響。所以一般不建議患者用過(guò)度刺激等方式來(lái)增加多巴胺的分泌。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 22166次

• 如何增加母乳的分泌
  寶寶出生以后推薦家長(zhǎng)給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但是有的媽媽母乳并不是很足，怎么樣做才能增加母乳的量？首先媽媽要有信心，保持好的心情，如果媽媽總感覺(jué)奶會(huì)不夠或者媽媽的心情變得很糟，對(duì)母乳增加的影響是最重要的一個(gè)因素。要吃好喝好，媽媽不能挑食，要多吃一些蛋白質(zhì)的東西，多喝一些湯類(lèi)的東西，可以有效的增加母乳的分泌。要保證充足的睡眠，有了寶寶以后作息就不是很規(guī)律，有的媽媽睡眠時(shí)間就很少，就會(huì)減少母乳的分泌。最重要的是要增加寶寶吸吮的次數(shù)，寶寶每天至少要吃奶八次以上，這樣的才能夠有效的刺激母乳的分泌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  王偉 主治醫(yī)師泰安市婦幼保健院

  2018-05-28 8102次

• 如何增加雄性激素分泌
  增加雄性激素分泌，建議在飲食方面多吃動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，還含有腎上腺素和性激素，能夠促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平。含鋅的食物，鋅是人體不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常的結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要的作用，缺鋅可以使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退，含鋅量最高的食物，首推牡蠣肉，其他有牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、花生、谷類(lèi)、豆類(lèi)、馬鈴薯、蔬菜等等都含有一定量的鋅。含精氨酸的食物，精氨酸常吃可以有助于補(bǔ)腎益精，此類(lèi)的食物包括有鱔魚(yú)、鯰魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、豆腐、紫菜、豌豆等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 22323次

• 內(nèi)分泌失調(diào)如何增加雌激素？
  病情分析：如果內(nèi)分泌失調(diào)是由于雌激素水平低而造成的，這種情況需要應(yīng)用藥物來(lái)增加體內(nèi)雌激素的水平，使它達(dá)到平衡狀態(tài)。也可以就診中醫(yī)口服湯藥來(lái)進(jìn)行治療調(diào)理。意見(jiàn)建議：在飲食中可以適量多吃些大豆，豆制品，牛奶以及蘋(píng)果等食物。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中含有一定量的植物雌激素，有利于疾病的好轉(zhuǎn)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-14 1201次

• 如何增加肺活量
  增加肺活量的辦法非常多，一般比較簡(jiǎn)單的可以每天做吹氣球的運(yùn)動(dòng)，另外就是要多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，還可以堅(jiān)持使用腹式呼吸的方法。主要通過(guò)改善呼吸方式以及呼吸方法來(lái)增加肺活量，不僅效果好，還利于操作。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-26 5502次

• 如何增加母乳的分泌
  增加母乳分泌的關(guān)鍵在于綜合調(diào)理，包括合理飲食、規(guī)律作息、科學(xué)哺乳以及必要時(shí)的藥物治療。一、合理飲食母體的營(yíng)養(yǎng)狀況直接影響乳汁的質(zhì)量和數(shù)量。母親應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)、肉、蛋、奶和新鮮蔬果，以提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持乳汁合成。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 內(nèi)分泌失調(diào)如何增加雌激素？
  內(nèi)分泌失調(diào)補(bǔ)充雌激素的辦法有兩種：第一個(gè)是通過(guò)食補(bǔ)，第二個(gè)是通過(guò)藥補(bǔ)。食補(bǔ)主要是可以吃富含維生素E的食物來(lái)達(dá)到補(bǔ)充雌激素的目的，因?yàn)榫S生素E是雌激素的合成原料，適當(dāng)?shù)某跃S生素E可以達(dá)到補(bǔ)充雌激素的目的。富含維生素E的食物主要見(jiàn)于豆類(lèi)，多吃豆類(lèi)的食物可以達(dá)到食物補(bǔ)充雌激素的目的。再就是可以通過(guò)藥物補(bǔ)充
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 301次