如果病人出現(xiàn)腳跟骨骨折的情況,就會(huì)導(dǎo)致足跟部位腫脹疼痛,所以說(shuō)一旦出現(xiàn)了腳跟骨骨折一定要避免受涼。一旦受涼以后導(dǎo)致腳跟骨周圍的血管痙攣,從而影響局部的血運(yùn),影響骨折的恢復(fù)。
骨折以后一定要避免過(guò)早的下地活動(dòng),特別是骨折以后兩個(gè)月內(nèi),骨折端還不穩(wěn)定。如果說(shuō)過(guò)早的下地活動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致骨折端的塌陷,從而影響主骨結(jié)構(gòu),后期病人就會(huì)出現(xiàn)扁平足,從而影響病人負(fù)重走路情況。再就是休息時(shí)一定要墊高患肢,有利于靜脈的回流,腫脹的消退,并且還會(huì)促進(jìn)骨折的愈合;還有骨折以后,飲食也要特別注意,一定要禁食辛辣、刺激食物,以免導(dǎo)致骨折端腫脹疼痛的加重。