腳腕粗的原因有先天因素和后天因素,先天因素比如說(shuō)遺傳因素可能天生腳腕就粗,這個(gè)時(shí)候我們可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)改善,比如說(shuō)慢跑、跳繩、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),可以提高我們的基礎(chǔ)代謝率來(lái)改善這種情況。
如果是后天因素引起的,比如說(shuō)外傷,我們可以通過(guò)抬高、制動(dòng)、冷熱敷來(lái)改善循環(huán),再比如說(shuō)心臟或者是腎臟的原因造成的心功能、腎功能不全出現(xiàn)的肢體腫脹,我們可以通過(guò)改善心臟功能和腎功能來(lái)恢復(fù)這種情況。