強(qiáng)直性脊柱炎在康復(fù)期一定要注意養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣,選擇能讓關(guān)節(jié)活動的運(yùn)動,如游泳、柔軟操、舞蹈等;避免不能活動脊椎的運(yùn)動,如騎自行車,會沖撞及接觸性的運(yùn)動,如柔道,籃球等,不鼓勵慢跑,保持良好的立、坐、臥正確姿勢,每天定時做深呼吸、擴(kuò)胸、挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動作,此外避免強(qiáng)力負(fù)重和長時間維持一個姿勢不動,至少每小時要活動十分鐘,勿使用腰背束縛器,以免使脊椎炎惡化,此外還要注意戒煙戒酒。
強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)
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強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀,它的主要一個特點(diǎn)就是炎性腰背痛,那么炎性腰背痛是一個隱匿起病,緩慢發(fā)病的一個特點(diǎn),病程一般都是大約3個月,而且在40歲以下的中青年男性比較好發(fā),病人會有一個夜間疼的特點(diǎn),晨起的時候會出現(xiàn)翻身困難,而且病人的腰疼具有一個休息的時候加重,活動以后能緩解這么一個特點(diǎn),這是咱們說的炎性腰背痛,除了腰疼以外,強(qiáng)直性脊柱炎還可以出現(xiàn)外周關(guān)節(jié)的癥狀,比如說會出現(xiàn)手指和腳趾的一個腫脹,呈現(xiàn)一個臘腸樣的表現(xiàn),我們把它叫做臘腸指趾,另外病人還可以出現(xiàn)足跟痛,還可以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)等,這些部位的一個疼痛,除了關(guān)節(jié)的癥狀以外,強(qiáng)直性脊柱炎還可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)外的癥狀,比如病人可能會出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的眼睛紅、眼炎的表現(xiàn),還可以出現(xiàn)反復(fù)的腹瀉等這些消化道的癥狀,這些都是強(qiáng)直性脊柱炎的臨床表現(xiàn)。01:46
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強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀強(qiáng)直性脊柱炎,多半是發(fā)生于青年或者是中年的男性。那么它的癥狀:第一,是很隱匿,是以下肢的,比如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié),這種關(guān)節(jié)不對稱性的腫痛,可能被誤診為滑膜炎。第二,就是他的腰背部或者是腰骶部,他早晨起來,有一種很僵硬的感覺,甚至有疼痛的感覺。那么病友的話,活動一下上述的癥狀,可以得到一些緩解,把這種癥狀叫做進(jìn)行性的腰痛。第三,可能會出現(xiàn)反復(fù)的眼睛的眼炎,就是紅眼病,反復(fù)的紅眼病也可以提示強(qiáng)直性脊柱炎這類的疾病。01:17
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強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)治療強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病,是不明原因的以中軸關(guān)節(jié)受累為主,可伴發(fā)關(guān)節(jié)外表現(xiàn),嚴(yán)重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節(jié)畸形,是一種慢性自身炎癥性疾病。本病尚無特效藥物進(jìn)行根治和預(yù)防,在康復(fù)期治療主要是進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉,以及堅持治療,一定要養(yǎng)成每天運(yùn)動的習(xí)慣,選擇能讓關(guān)節(jié)活動的運(yùn)動,如游泳,柔軟操,舞蹈等,避免不能活動脊椎的運(yùn)動,如騎自行車,避免會沖撞的運(yùn)動如柔道,籃球等,每天定時做深呼吸運(yùn)動,擴(kuò)胸及挺直軀干運(yùn)動。語音時長 1:31”
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強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)運(yùn)動患者要多注意進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛煉,進(jìn)行一些康復(fù)運(yùn)動,但是具體要做哪些運(yùn)動:第一,擴(kuò)胸運(yùn)動,患者伸展上胸、肩部肌肉以維持和改善胸背部的姿態(tài),雙足與肩等寬面對墻角而站,雙手平肩支撐兩面墻上進(jìn)行深呼吸,雙肩向前并伸展頭及上背堅持五秒鐘,如此反復(fù)五到六次。第二,床上伸展運(yùn)動,早晨醒來之后采取仰臥位,雙臂上伸過頭向手指、腳趾兩個方向伸展,伸展完后宜放松,伸展雙腿,足跟下伸,足背向西方向屈直至感到舒適后放松。第三,腹部運(yùn)動,這是強(qiáng)直性脊柱炎的日??祻?fù)訓(xùn)練方法之一,強(qiáng)直性脊柱炎患者通過伸張腹部肌肉能夠改善肌力并保持軀干挺直的姿勢。語音時長 01:37”
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強(qiáng)直性脊柱炎的治療強(qiáng)直性脊柱炎的治療包括全身治療,對于身體內(nèi)有感染病灶要積極治療。藥物治療使用水楊酸制劑、非激素類藥物或者中藥,效果較好。激素類藥物療效快,但不持久,且長期應(yīng)用易引發(fā)并發(fā)癥,不宜長期飲用,按摩和理療均有一定的療效。
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強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀病情分析:如果想要早發(fā)現(xiàn)強(qiáng)直性脊柱炎,就要正確的認(rèn)識這一疾病。早期主要的癥狀是腰背部的疼痛,夜間疼痛明顯,翻身困難,晨起時有明顯的僵硬,活動之后癥狀會減輕。意見建議:當(dāng)患者出現(xiàn)持續(xù)性的腰背部疼痛時要及時到風(fēng)濕免疫科去就診,完善血常規(guī)、血沉、C反應(yīng)蛋白、HLA-B27檢測以及骶髂關(guān)節(jié)MRI等檢查,做出明確的診斷,并且制定出適合患者的治療方案。
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強(qiáng)直性脊柱炎的康復(fù)治療對于強(qiáng)直性脊柱炎患者除了使用藥物控制,還應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動鍛煉,較合適的運(yùn)動有慢跑、游泳和打太極拳,游泳是最好的運(yùn)動,座椅要選擇硬座或者是高至頭部的硬靠背,并有扶手,調(diào)整椅子的高度,保持正確姿勢,避免身體向前彎曲,胸要挺直,要常活動脊柱,通過坐直或向后活動肩來伸展脊柱。避免坐比較低而柔軟的座椅和沙發(fā),
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關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時還會在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的