一,減肥,想要緩解肥胖型高血壓的癥狀,第一件事情就是要減肥,病人血壓會感到明顯下降,減肥降壓的作用能夠改善血脂代謝,要求患者堅持進行,不可以中斷。
二,飲食調理高血壓,肥胖和超重者不要吃大量的含熱量高的食物,如果能得到有效的控制,血壓也可下降,同時還要控制蛋白質的質量,多吃一些優(yōu)質蛋白,少吃動物內臟,肥肉,少吃辛辣的食物,往往辛辣的食物含有大量的刺激物質,會導致血壓突然升高,不利于肥胖型高血壓患者的恢復。
三,藥物治療,通過一些藥物可以幫助肥胖型高血壓的患者減輕血壓的異?;顒臃秶?,從而在一種正常狀態(tài)之下,不會容易引起復發(fā)。
四,運動,肥胖型高血壓患者可以通過運動減肥,而且還能夠增強自己的免疫能力,促進血液循環(huán)對血壓的維持有很大的幫助。