大便粘稠常見(jiàn)于腸道菌群失調(diào)或者胃腸功能紊亂引起的癥狀,需要化驗(yàn)大便常規(guī)或者做腸鏡檢查,這個(gè)情況下需要積極服用藥物,如整腸生膠囊或者乳酸菌素片或多酶片。關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的改變。
一定要禁辛辣食物,保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜,不吃生冷油膩的食物,不抽煙喝酒,不飲茶,不吃高脂肪食物,多吃流質(zhì)食品以及多活動(dòng)鍛煉。