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      醫(yī)生主講實錄

      第一,茄子,茄子含有一種非常罕見的維生素P,此種微量元素具有降低血脂膽固醇的功能,還在一定程度上可以增加毛細血管的彈性,改善人體的微循環(huán),有一定的活血通脈之功能。此外,茄子中所含的皂草甙也非常的多,也能在一定程度上,降低血液中的膽固醇的含量,所以茄子對于一些患有高血壓動脈硬化的人們,是一種非常不錯的食物。

      第二,辣椒,辣椒含維生素c的比例在所有食物中最高,維生素c可以改善機體微循環(huán),降低毛細血管脆性,同時維生素c還能夠降低膽固醇的含量,是一種天然的降脂食物。

      以上內(nèi)容僅供參考

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