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      醫(yī)生主講實錄

      人們常說紅酒有益于健康,紅酒中有一種叫做白藜蘆醇的天然化合物,它的作用有預防心臟血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保護肝臟、調節(jié)免疫、防輻射等作用,正因為有如此多的學術研究證實白藜蘆醇有益健康,而紅葡萄酒含有白藜蘆醇,所以出現(xiàn)了眾多說法如喝紅葡萄酒有益心臟健康,每天喝點紅酒可以降血壓之類的建議。

      紅酒中的確含有白藜蘆醇,但目前有關白藜蘆醇健康益處的研究發(fā)現(xiàn)并不能直接歸屬紅酒,因為實際上普通紅酒中白藜蘆醇的含量并不高,一般為1.5到3.0毫克每升。根據美國有關白藜蘆醇膳食補充劑的,建議每天宜服用四毫克白藜蘆醇,如果換算成普通紅酒那么每天紅酒的攝入量至少要到1升以上,但實際上是很難達到這個劑量的,也就表明喝紅酒沒有降低血壓的作用。

      紅酒里多少有一些改善微循環(huán)的成分但并非降壓,所以對于那些從來不喝酒的人來說尤其是高血壓人群最好不喝酒,包括紅酒在內。

      以上內容僅供參考

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