在日常生活中面臨的心理壓力很多。如親人頑固、工作單位變換、夫妻吵架、子女離家等。不良的社會心理因素可以引起抑郁、悲傷、恐懼、焦慮等一些情緒反應(yīng),對于一般人,情緒反應(yīng)是短暫的,生理反應(yīng)也是短暫的。
一個人心理壓力時間很長不能消除時,久而久之可能會引起內(nèi)分泌激素的內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能下降等生理反應(yīng),然后就會出現(xiàn)很多疾病,叫心身疾病。臨床中常見于高血壓、胃、十二指腸潰瘍、冠心病、心律失常、支氣管哮喘、偏頭痛、糖尿病、甲亢、潰瘍性結(jié)腸炎、蕁麻疹、月經(jīng)失調(diào)、牛皮癬、腰腿疼痛等。經(jīng)研究表明,癌癥發(fā)病和白細胞增高跟心理壓力也有關(guān)系。
要講究科學(xué)的心理衛(wèi)生,對生活中遇到的一些心活困擾或壓力,盡早設(shè)法的去擺脫??梢詫で筢t(yī)生的幫助,更快更有效的消除心理壓力,促進健康。