一,是淡泊名利,得失皆忘。神經(jīng)過敏者有些主要是將名利看得太重了,老是患得患失,任何事都反復(fù)掂量所致。因此淡泊名利,榮辱得失皆忘,培養(yǎng)一個(gè)胸懷寬廣,造就一個(gè)豁達(dá)的性格是最重要的。
二,是明白自己是普通人,有認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)普通的人,有過錯(cuò)是正常的,不要過分的自責(zé),別人議論也是正常的。不必要斤斤計(jì)較。如果認(rèn)識(shí)到別人的評(píng)論,對(duì)自己是有幫助的,心情就更加輕松,不會(huì)瞎猜。
三,是不自卑也不過份自尊,自卑是有害的心理要克服。有生理缺陷的人往往更要注意克服自卑的心理。要認(rèn)識(shí)到心理缺陷有時(shí)候比生理缺陷危害更大。
要認(rèn)識(shí)到人本無高低貴賤之分,人人平等,不要因?yàn)樽约河腥毕菥驼J(rèn)為低人一等,一個(gè)人真正價(jià)值不在于它的生物性,而在于他的社會(huì)性。只要有了一個(gè)完整的人格即使是有殘疾的,還是一個(gè)完整的人。