自己克服神經(jīng)官能癥的患者,首先要樹(shù)立足夠的信心,相信自己能夠克服困難,緩解各種不適的癥狀。
再者,神經(jīng)官能癥的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,白天盡量的參加集體活動(dòng),或者是戶外活動(dòng),按時(shí)吃飯及作息,這類患者通過(guò)積極的上述治療后癥狀可以得到緩解。也可以給予適當(dāng)?shù)男睦碇委煟匾獣r(shí)神經(jīng)官能癥的患者也可以選擇適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)改善不適的癥狀。
自己克服神經(jīng)官能癥的情況,需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持,并有一定的信心來(lái)戰(zhàn)勝疾病。