性交,外傷,反復(fù)人流,婚外情,病菌感染以及陰道不恰當?shù)挠盟帲伎梢詫m頸形成刺激造成宮頸糜爛,引起婦科疾病,因此一定要注意性生活衛(wèi)生,適當?shù)目刂菩陨?,堅決避免婚外性行為和避免經(jīng)期性交,要及時有效的采取避孕措施,降低人工流產(chǎn)、引產(chǎn)的發(fā)生率,減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。
還要做到:
第一,加強鍛煉,飲食營養(yǎng)豐富,可以有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。
第二,保持心情舒暢放松壓力,這樣可以減輕婦科疾病,另外要保持適當?shù)倪\動量增加戶外活動可以增強機體抵抗力。
第三,要禁食辛辣、生冷、油膩、煎炸、熏烤這些刺激性的食物。
第四,要少穿緊身內(nèi)衣褲,多穿寬松衣服,這樣會讓陰部透氣度比較好,也可以有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。