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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔和工作的負擔比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關，第二個是跟這種長期的，不良的生活習慣有關，同時如果說我們出現了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

  01:24
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5162次

• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們日常的工作、生活有影響。如果說不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。

  

  01:08
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5216次

• 幼兒心理衛(wèi)生應注意哪些問題
  1、培養(yǎng)孩子的良好習慣，培養(yǎng)孩子好的習慣有利于他的生理和心理的健康發(fā)展，這里主要指的是飲食習慣和學習習慣，必須從嬰兒時期訓練兒童專心進食，不要讓孩子邊玩邊吃飯，同時減少零食保證正餐進食。在學習習慣的培養(yǎng)上必須有良好的學習環(huán)境，因為幼兒模仿力強，所以孩子身邊的親人要以身作則，身教重于言傳。2、就是讓幼兒參加有目的的游戲活動，游戲活動是幼兒的一個主要需求，游戲不僅讓孩子運動器官感覺器官得到發(fā)展，而且游戲活動的過程能夠促進他的觀察力、想象力的發(fā)展，而有利于他智力的發(fā)展，再就是積極參加游戲活動多接觸他人合群，沒有孤獨感，利于孩子的心理發(fā)展。3、是著重培養(yǎng)孩子的動手能力和獨立意識，讓孩子自己動手干活，有獨立意識，孩子就會形成在他成長以后對于事物的處理能力，決斷能力會有大幅度的提高。4、就是正確看待這個幼兒時期的孩子的哭鬧的問題，做父母的都有這種感覺，幼兒時期孩子哭鬧多，時間長，沒有辦法去阻止，對于這種現象的形成因素比較多，有時候很難弄清楚，平時過多的滿足或者是帶有些主觀意愿而讓其不哭就絕對不哭止不住就打，這也形成一些逆反心理，對這種情況可以適當的阻止，不見效就讓她哭，等孩子不哭了再慢慢的開導，平時注意良好習慣的養(yǎng)成，不要放任自流，也不要干涉孩子的興趣和愛好。
  語音時長 2:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 2216次

• 少年心理衛(wèi)生應注意哪些問題？
  第一，加強少年性教育，使孩子了解自己的生理變化的特點。由少年到成人，生殖系統(tǒng)的發(fā)育和第二性征的出現是顯而易見的，缺乏這個方面常識的孩子，對于突如其來的月經或遺精現象，茫然失措恐慌不安，又難以啟齒，產生了一種神秘感，往往會影響少年的健康成長。因此學校和家長有義務對孩子進行這方面的教育，可以開一些生理衛(wèi)生課，或者是要在孩子發(fā)育的時候關心他們，母親多與孩子進行交談，提出一些解答疑問等等。第二，正確的看待少年情感意識變化，少年期孩子的生理變化的同時心理也在急劇的變化，情感有孩童時候的依賴父母轉化成依賴同學和朋友。平時和父母交談少，有什么想法也不愿和父母說，認為自己已經成人了，應該能夠獨立自主了，這個過程家長應該正確的看待，但不能放任不管。只要孩子正確的把握自己，不出格，因勢利導，給孩子一定的獨立性。第三，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，少年期孩子的學業(yè)內容大，課程也比較多，無疑給孩子增加了一些心理壓力，容易產生一些新的心理問題，家長應該為孩子創(chuàng)造一些好的學習環(huán)境。教育不要盲目比成績高低，家庭教育當中，更不要訓斥指責，應該教導掌握一些好的學習方法，充分調動他的積極性，讓孩子的心理形成良性的循環(huán)。
  語音時長 2:24”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-17 1494次

• 心理衛(wèi)生科看什么病的
  病情分析：心理衛(wèi)生科主要是看心理障礙的常見的疾病，包括焦慮癥，恐懼癥，暴食癥，貪食癥，厭食癥，性心理障礙，抑郁癥，分離性障礙等多種疾病。意見建議：心理衛(wèi)生科大多采用心理學的治療方法來改善患者的病情的，所以一般來說建議有心理層面或者是精神問題不太嚴重的患者，可以到心理衛(wèi)生科進行系統(tǒng)的治療，同時還應該加強自我心理調整，多向周邊人傾訴。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-05-07 3804次

• 中年人減肥的注意事項有哪些
  中年人肥胖一定要及時的減肥要不然會引起高血壓，高血脂，脂肪肝，所以對人的身體也是有害的，平時一定要注意管住好自己的嘴巴，一日三餐按時吃飯，均衡營養(yǎng)，少吃垃圾食品，同時要加強運動，只有運動才能燃燒體內多余的脂肪。
  劉萬里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 1802次

• 幼兒心理衛(wèi)生應注意哪些問題
  1、培養(yǎng)孩子的良好習慣，培養(yǎng)孩子好的習慣有利于他的生理和心理的健康發(fā)展，這里主要指的是飲食習慣和學習習慣，必須從嬰兒時期訓練兒童專心進食，不要讓孩子邊玩邊吃飯，同時減少零食保證正餐進食。在學習習慣的培養(yǎng)上必須有良好的學習環(huán)境，因為幼兒模仿力強，所以孩子身邊的親人要以身作則，身教重于言傳。2、就是讓幼
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 245次

• 少年心理衛(wèi)生應注意哪些問題？
  第一，加強少年性教育，使孩子了解自己的生理變化的特點。由少年到成人，生殖系統(tǒng)的發(fā)育和第二性征的出現是顯而易見的，缺乏這個方面常識的孩子，對于突如其來的月經或遺精現象，茫然失措恐慌不安，又難以啟齒，產生了一種神秘感，往往會影響少年的健康成長。因此學校和家長有義務對孩子進行這方面的教育，可以開一些生理衛(wèi)
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 139次