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      醫(yī)生主講實錄

      研究表明適當運動對防止冠心病發(fā)作和促進冠心病人的康復有一定益處,但若運動不當,也有可能誘發(fā)心絞痛,心肌梗塞等,因此冠心病人應掌握合理的鍛煉方法。

      一、運動前后避免情緒激動,精神緊張、情緒激動,均可使血液中兒茶酚胺增加,降低心室顫動,加之運動有誘發(fā)室顫的危險。因此對于心絞痛發(fā)作三天之內和心肌梗死后半年之內的病人,不宜做比較劇烈的運動。

      二、運動前不宜飽餐,因為進食后人體內血液供需應重新分配,留置胃腸幫助消化的血量增加,而心臟供血相對減少,易引起冠狀動脈相對供血不足,從而發(fā)生絞痛。

      三、運動要循序漸進,持之以恒,平時不運動者不要突然從事劇烈的運動。

      四、運動時應注意保暖,尤其晨練者開始時應防止突受寒風侵襲,因為寒冷可誘發(fā)冠狀動脈痙攣,也應避免穿的太厚,影響散熱增加心率,心率增快會使心肌耗氧量增加。

      以上內容僅供參考

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