研究表明適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)防止冠心病發(fā)作和促進(jìn)冠心病人的康復(fù)有一定益處，但若運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，也有可能誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞等，因此冠心病人應(yīng)掌握合理的鍛煉方法。
一、運(yùn)動(dòng)前后避免情緒激動(dòng)，精神緊張、情緒激動(dòng)，均可使血液中兒茶酚胺增加，降低心室顫動(dòng)，加之運(yùn)動(dòng)有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)。因此對(duì)于心絞痛發(fā)作三天之內(nèi)和心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。
二、運(yùn)動(dòng)前不宜飽餐，因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液供需應(yīng)重新分配，留置胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對(duì)減少，易引起冠狀動(dòng)脈相對(duì)供血不足，從而發(fā)生絞痛。
三、運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒，平時(shí)不運(yùn)動(dòng)者不要突然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。
四、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意保暖，尤其晨練者開始時(shí)應(yīng)防止突受寒風(fēng)侵襲，因?yàn)楹淇烧T發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣，也應(yīng)避免穿的太厚，影響散熱增加心率，心率增快會(huì)使心肌耗氧量增加。
